我们知道人的血压是有两个值，一个是高压，一个是低压，高压值在90~139之间为正常，值低压在60和到89之间，有的人会出现高压值正常而低压值偏高这个现象，出现这种现象，表明血管的弹力还不错，但是有阻力，应该如何调理呢？请看以下一些注意方面，
方法/步骤
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首先我们从生活上来着手，注意不要熬夜，生活规律，
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戒烟戒酒，戒除不良嗜好，多吃新鲜水果蔬菜，
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不要大吃大喝，饮诉泉码食要清淡，低盐，低糖少油脂。
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同时要积极的锻炼身体锻炼，能够扩张我们的血管，增加血管壁的弹力，能够起到稳定血压的作用，
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如果你的体型偏胖，还要注意减肥，
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血管阻力大，有的时候是由于血粘稠，平时要注意多饮水，最好就是温开水，能够稀释血液，减轻血粘稠现象，还能够带走人体血管内的垃圾，
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如果低压偏高到一定的值，是需要服药加以控制的，如果本身就在服用高血压的药，那么出现低压偏高的现象，要及时的调整降压药的类型。
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小总央耕结，1.生活规律不熬夜，2.戒除烟酒等不良嗜好，多吃水果蔬菜，3.饮食上少油，少糖，低盐，4不要大吃大喝，合理减肥，积极锻炼，5.多喝水，减轻血液粘稠现象，6.低压严重到一定的程度需要服药裹贪控制，如果本身就在服用高血压的药，要及时的进行药品调整，
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