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荠菜包圆的做法

荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同 清香可口,柔嫩鲜香,风味独特 营养丰富,是人们喜食的野菜
食材
1

荠菜 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

荠菜放水里洗净,洗去上面的泥土,洗两三遍

2

加入盐开始揉搓荠菜,揉搓三分钟即可

3

用刀切荠菜,切的稀碎

4

荠菜装盘

5

放进切好的肉开始揉搓,加入酱油,香油,姜,开始揉搓,拌匀

6

用包圆皮开始包荠菜包圆

7

包好的荠菜包好

注意事项

吃荠菜要注意挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。荠菜根部的药用价值最高,不应摘除 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄

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