说起戒烟这个问题，可大可小，说难真的很难，说简单其实就像窗户纸一捅就破，这个给大家提供几个小方法，希望能对你有所帮助。
方法/步骤
1
先问问自己，你是真的想戒烟了吗？如果回答是肯定的，那么恭喜你已经成功了一半了。
2
多看书，学习戒烟知识，找到导致自己戒烟失败的原因，可以看这本书能让你戒烟，目的就是为了加强戒烟意识。
3
调节自己的身体，喝宁神清烟茶可以排烟毒，很大程度上降低烟瘾，帮助你成戒烟。
4
不要有侥幸心理，只要是跟烟有关的东西都不要去碰，可以一次性成功！
注意事项
学习戒烟知识非常重要，一定要坚持！