牙石医用名牙结石，是牙齿上附着的一种钙化的的污垢石，有牙石的人常常伴有牙龈出血，牙周炎、口臭等口腔问题，最终会影响牙齿的健康，那么我们怎么样才能去除这些牙石呢，详细方法如下
工具/原料
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清洁牙石
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医用工具
方法/步骤
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首先说的也是最好的办法就是到专业牙科医院去洗牙，这种方式可以直接通过器械物理的洗去牙表面附着的牙石和菌斑，保证牙齿的清洁
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第二种方法就是刷牙前口含3分钟食醋，醋中含有醋酸，它可以和牙石中的碳酸钙物质反应，最终达到清洁牙石的效果
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白矾也是可以清洁牙齿的，白矾常用来做油条，所以是可以食用的，将白矾压成粉末，然后和牙膏一起刷牙，每天早晚各一次，一个月就可以去除牙石
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乌贼膏是从乌贼中的提取物，取出少量乌贼膏，然后和牙膏一起刷牙，它可以取出我们特殊的黑牙石，每日早晚两次，一个月见效
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如果说最方便有效的方法那就属于红糖去牙石法了，取少量红糖直接放在扣重，然后口含一刻钟左右，然后用牙刷刷牙，刷了之后再用淡盐水刷两分钟，一周就可以去除牙石
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牙石的形成还是与我们日常生活的习惯有关，一般牙石需要48小时才可以形成。所以需要我们勤洗口，吃完东西要漱口，这样才不会有牙石
注意事项
洗牙不要过勤，否则会造成牙齿表面的牙釉质被破坏，影响牙齿健康
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