现在的人吃饭的时候越来越讲究了,汤已经是必不可少的了,下面我们来一起学习下既简单又营养的高汤。
食材
1
猪骨 500g
2
姜 适量
3
山药 300g
4
香菜 适量
5
鸡蛋 2个
6
玉米 适量
7
盐 适量
8
大料 2瓣
9
桂皮 适量
10
香叶 适量
方法/步骤
1
1、首先将骨头洗净,然后剁开这样有助于骨髓的流出,然后把姜切成丝一起放入锅里待水开,可以少加点醋,水开后会有浮沫后,然后倒掉血水,用温热水将猪骨冲洗干净,洗去浮沫杂质。
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2、将弄好的猪骨、姜片放入炖锅中,加入足量水,煮开后转小火炖1个小时,再加入山药块(或者玉米段、萝卜均可),继续炖30分钟左右。
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3、汤煲好后,盛起需要的份量,晾凉后捞起最上面的浮油,然后用可密封的容器将汤分装,入冰箱冷冻保存。用的时候取一份出来彻底加热。我们家每周至少会煲1-2次汤,先把小乖需要的量盛起来,再加盐到剩余的汤里,大人们就可以喝了。
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第一次喝不了我们可以用容器把汤盛出,然后放入到冰箱内,留着备用。下次吃的时候可以放入锅中热一下。
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要是愿意吃面食,也可以用高汤煮面,这样既营养,又美味。
注意事项
1
要是喜欢吃菠菜也可以加里面点
2
熬汤的时候不要放入太多的盐。
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