如何给宝宝选食用油？

核桃油含有丰富的磷脂。能促进宝宝智力发展。促进血液循环和润肠的功效。有利于改善宝宝便秘。还要注意避免以下几点，一，黄油、猪油、牛油、奶油不建议吃。二，不要过量吃油，尽量以蒸煮为主。三，油温不要太高，尽量采取热锅冷油的方式。四，不要长期吃一种油，常见的植物油，可以经常换着吃，脂肪酸均匀摄入。