简介改善男人性功能的食物

玛卡根中的特效成分是精氨酸，与睾酮水平升高有关，而睾酮有助于提升男女的性欲水平。

辣椒种所含有的辣椒素与男性睾酮水平升高相关，可以间接改善男性的性功能。不但如此，而且吃辣椒时的辣爽感觉，可以促进内咖肽的分泌，有助于提升性欲。

蟹脚中富含锌元素，不仅可以提升性能力，而且能增强耐久力。

鹰角豆富含维生素B6，有助于调控睾酮和多巴胺的生成和分泌。不经可以保持性功能水平而且对增强性欲都能起到关键作用。

开心果的健康脂肪成分不经能促进血液流动，还能改善勃起障碍。