快餐的式的生活，造就了快捷式的我们，浮浮躁躁、急急忙忙。生命在于运动，人生贵在静谧，如何在烦躁的世界寻找安静的自己？
方法/步骤
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第二、时常保持一颗善良而童真的心。往往在不经意的付出时，才能收获满满的爱，刻意的阳奉阴违恰恰得不到预想的效果。爱看动画片的成年人，都不会太浮躁。
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第三、尝试一次安静的旅行。放慢自己的节奏，独自一人安安静静去旅行，没有啤酒和咖啡，也没有电脑和手机，只有一颗寻找安静的心和纯洁的眼。
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