准新娘婚前的九个疑问

1、祛痘　　 食疗对于粉刺的作用不大，大多数情况，脸上发东西和不干净的手以及荷尔蒙的分泌有关，多喝水，多吃不同营养的食物可以使皮肤光滑润泽。

2、精力　 吃些能保持血糖含量，又不会让新娘打嗝的食物，可吃些饼干，奶酪，香蕉拌酸奶，一碗麦片或牛奶与水果的杂烩。如果不能吃糖，就试试面包加奶油，吃些搀有坚果的谷物，还可以吃蛋白炒的蛋卷。

3、修指甲 吃些JE11-0没有什么用。新娘最好选择富含各种维他命的食物，并且每星期专业美甲一次，这期间，不能咬指甲。

4、穿紧身礼服 不吃含咸的菜，同时不能吃浓汤，腌肉，过多的纤维质会使人发胖，不吃太多水果，蔬菜或有谷皮的麦谷来保持身材。

6、洁白的牙齿 洁白的牙齿不吃咖啡和茶，会使新娘的牙齿发黄。

7、保持口气清新 　　 用大量的流质来保持口腔湿润而不吃固体食物可以防止口腔异味，还可以偶尔嚼些薄荷。

8、偏头痛 偏头痛不吃咖啡因、巧克力、坚果和乳制品，有些人头痛与缺镁有关，所以可以每天服600毫克镁，坚持2星期看看症状是否减轻，如果仍不好转，就要去看医生。

9、头发 头发变得枯黄无光泽，这预示着蛋白质摄入不足，每天多吃些含蛋白质的食物，像肉类、豆类和乳制品，还可以适量吃些镁作为补充。