少喝酒真的有益健康么？

长期喝酒的害处是大家有目共睹的，但一直以来还有另一种说法是适量喝酒对身体不仅无害，反而有益，比如坊间盛传的适量喝酒可以软化血管之说。这些观点是正确的吗？

下面为大家列举喝酒的危害：刺激口腔酒从口入，喝酒第一个伤害的地方就是口腔，尤其是喜欢喝烈酒的人，高浓度的酒精会对口腔、咽腔黏膜产生强烈刺激。长期饮酒过度的人，味觉可能产生障碍，导致食欲不振，产生厌食的症状。不过这个危害还是比较小的，更严重的后果是罹患口腔癌、咽喉癌的风险也会大大增加。

肝功能受损喝酒伤肝已是老生常谈。实际上，很多过量饮食的行为都会对肝脏造成损伤，因为肝脏是主要承担代谢功能的器官。酒精进入身体后，也需要通过肝脏进行代谢，所以长期过量喝酒会使肝脏的负荷大大增加，久而久之便容易损伤肝脏功能，引起酒精肝等疾病，若没有及时控制或医治，往往还会发展成更严重的肝癌。

诱发肠胃病酒精会刺激口腔黏膜，同样也会刺激肠胃黏膜。长期喝酒的人很容易诱发肠胃疾病或加重原有的症状。轻则出现上腹鼓胀、反酸、嗳气等症状，重则导致呕吐、胃出血等状况。

大脑功能异常相信有过喝酒经历，尤其是喝醉过的人都有这种体验，一夜宿醉过后往往感到头昏脑胀。即便自己没有喝醉过，相信也见过喝醉酒的人意识不清说胡话。这是因为大量酒精会使大脑的皮质出现萎缩，导致大脑出现意识障碍，功能异常。

影响精子活性很多人可能不知道，经常喝酒还会影响精子的质量，不仅精子的活性会大大降低，畸形率也会大大增加，所以有生育需要的男性建议提前戒酒为好。学到了么？觉得有用的话记得点赞哦！