很多朋友都在为男性掉发怎么解决的问题而烦恼，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1
饮食不当，刺激性强的食物吃太多，加上烟、酒，使得身体和头发的营养失衡，才导致掉头发。
2
护理不当，错洗发、护发产品，不懂得合理安排洗发时间，平时要根据自己头发的情况，来科学洗发、护发。
3
精神压力大，在精神压力的作用下，导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现掉头发。
4
男性朋友平时应戒烟戒酒，注意均衡饮食，洗发可以一周2~3次，减少烫发染发的次数频率，平时适量的运动。
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