说起这杂粮里我最爱吃各种的豆子,有时用豆子煮八宝粥,今天用这芸豆焖的米饭,也是很香呢!换个方法吃杂粮,你也试试吧!
食材
1
大米 120克
2
芸豆 100克
3
食用油 5克
步骤/方法
1
我选用的是这种花皮的芸豆,提前用水浸泡透;
2
泡好的芸豆,用压力锅煮20分钟,至芸豆开花状态;
3
将大米洗净;
4
放入煮熟的芸豆,再加入煮芸豆的汤汁,放入平时蒸米饭的水量(大约一个指肚的水量);
5
放在电饭煲里,米饭里再滴入几滴食用油,按键开始执行煮饭程序;
6
程序完成后,蜂鸣提示,米饭就做好了,将芸豆搅拌均匀即可。
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