湿气，中医认为是万恶之邪，湿气往往是造成各种疾病的根源，即使健康的人，往往也有湿邪。湿是六大致病因素之一，湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，多种症状给你预警！才知道自己体内有湿了。
工具/原料
所有人
方法/步骤
1
没有精神，犯困。
2
头发油腻，女性脸上长斑，长痘。
3
舌体出现齿痕，
5
5、小肚子大 。耳内湿（耳禅湿）
6
睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
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