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水蒸洋槐花的做法

洋槐花的功效是健脾润肺止咳,还可以抗过敏,抗衰老,爱美的人士可以经常吃,对老年也有好处,长期食用可以起到降压的功效,下面小编教大家一种做法。
食材
1

洋槐花 1斤

2

面粉 两碗

3

盐 适量

4

香油 适量

5

蒜 2个

方法/步骤
1

首先把准备好的洋槐花用清水洗干净后要空一分钟左右的水。

2

其次,把准备好的面粉一点一点的倒入洗干净的洋槐花内,(在倒入面粉的同时还要不断的搅拌)要做到把面粉与洋槐花搅拌均匀。

3

接着以上步骤完成后,把准备好的锅内里面放入两碗半水,在放上蒸洋槐花用的篦子,篦子上面放上干净的抹布,抹布上面最好撒上一层面粉

4

最后把准备好的洋槐花放在篦子上面盖上锅盖,开火开始蒸,大约30分钟后开小火十分钟后就可以关火了。

注意事项

注意糖尿病患者少食。。。。。。。。。。。。。。。。

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