早餐是一天里面最重要的饮食环节。这一餐决定了你一天的精神活力。给大家推荐一款色香味俱全的早餐,营养美味又不发胖哦~
食材
1
燕麦片 半碗
2
酸奶 一杯
3
草莓、蓝莓、提子、车厘子 适量
方法/步骤
1
先把水果洗净备用,也可以根据个人口味切成适量大小。准备好燕麦和酸奶。
2
接着烧开小半锅水,将燕麦片放入煮约10分钟至粘稠。
3
燕麦粥盛入碗中,放凉一些,再舀入酸奶。
4
接着将水果摆上。
5
一碗营养的早餐燕麦粥就做好了,看起来是不是很有食欲呢?味道也十分美味哦!
注意事项
喜欢的亲们就给我点个赞吧!谢谢啦~
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