香香脆脆的格兰诺拉燕麦片其实也可以用微波炉快速完成。
方子中所说的汤勺容积是15毫升。
食材
1
燕麦片 9汤勺
2
蜂蜜 1汤勺
3
水 4汤勺
4
油 3汤勺
5
椰蓉 2汤勺
6
坚果 2汤勺
7
酸奶 适量
8
水果 适量
步骤
1
1个马克杯里加入水、油和蜂蜜。
2
加入麦片、椰蓉和坚果。
3
混合均匀，放入微波炉高火加热1分钟。
4
拿出来搅拌一下，放回微波炉再热1分钟。
5
不断重复，直到燕麦片颜色变深，变脆。
6
搭配酸奶和水果就可以吃了。
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