一直都是宜家的小迷妹，喜欢各种家居用品，各种锅碗瓢盆，各种精美小物！很幸运的得到了这次宜家试用的机会，一款非常精致的小烤盘！瓦达恩12连烤盘，采用氧化铝表面处理，大大增加了产品的耐用性，保养得当可以用很多年哦！
食材
1
酸奶（黏稠度好的） 200克
2
蓝莓 十颗
3
樱桃 5颗
4
橙子 一个
5
奇异果 一个
6
燕麦杯材料： 适量
7
即食燕麦片 150g
8
香蕉去皮 200g
9
鸡蛋 50g
步骤
1
宜家VARDAGEN 瓦达恩烤盘，均匀涂抹一层黄油，一定要抹均匀哦，底部和四周都要抹匀，最好再筛一层面粉，防粘效果更好
2
香蕉去皮切片
3
香蕉和鸡蛋放入盆中
4
用压泥器按压成均匀液体，保留一些小颗粒的香蕉口味更佳
5
倒入燕麦片
6
翻拌均匀即可
7
把混合物平均分成12份
8
用手按压成碗状，注意厚薄要均匀！ 因为这款烤盘是铝制的，导热快，受热均匀！
9
风炉预热180度，中层20分钟。最后五分钟注意观察，不要烤糊了
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出炉晾凉后取出燕麦杯，水果处理成合适的形状，酸奶尽量选择凝固型的
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用勺子装满酸奶
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摆上水果即可
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无糖低脂，多维多纤
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美美的下午茶
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看着心情都好！
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