由于女性的生理特点，在某些年龄段更容易长斑，因此搞清斑的来由，注意预防和控制斑的形成非常重要。即便到了斑斑非治不可的时候，那也比没有预防和控制的求美者容易得多。女人在五个时期是最容易长斑的，所以对这五个时期的抗斑防控也是最为重要的， 这五个时期可以叫做女人抗斑的五个黄金时期。
方法/步骤
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一、女性到了青春期由于皮脂腺分泌旺盛，好长“青春痘”，“青春痘”平息后很容易在局部留下“痘痕”，医学上叫“炎症后色素沉着”。这个时期是女人抗斑的第一个黄金时期。这种斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎，迅速控制病情，同时避免用手挤压，以有效减少“痘痕”的发生。
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二、二三十岁女性在职场上打拼，若心情不好、长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳而导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，也会造成皮肤色素沉着。因此，在女人抗斑的第二个黄金期调整心态、劳逸结合、培养良好的生活习惯非常关键。
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