在学习生活中，保持一颗清醒的头脑是非常重要的，那么在日常生活中应该怎么保持清醒呢，这很难但是并不是做不到。
工具/原料
想要保持清醒的自己
方法/步骤
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1，睡眠！睡眠！这是超级重要的，不论干什么只要想保持头脑清醒，睡眠绝对不能少。还有的就是养成健康的习惯。
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2，通过一些刺激身体的方法保持一定的清醒，就比如洗脸用冷水，或是揪一揪自己，这样可以刺激感官细胞。
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3，在学习中提升自我，从而找到一份安稳，得到大脑的清醒。
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4，锻炼不仅仅保持身体健康，还有助于头脑清醒，这是相互促进的。
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5，任何时候，只要稍微把心中绷紧的弦松一松，能得到很舒适的感觉，对大脑有着放松的作用。
注意事项
要有正确科学的办法最好
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