大家都知道番茄的维生素c和鸡蛋的蛋白质都很高,在和猫耳菜一起搭配做一道番茄鸡蛋猫耳汤就更加营养好吃了,今天来分享一下:怎么做营养好吃的番茄鸡蛋猫耳汤?
食材
1
猫耳 适量
2
番茄 适量
3
鸡蛋 适量
4
食盐 适量
5
清水 适量
6
鸡精 适量
方法/步骤
1
取一个新鲜鸡蛋打到碗里,搅拌均匀备用。
2
取一个番茄,洗净备用。
3
把番茄切好,猫耳菜洗净切成自己想要的段备用。
4
上菜锅,加适量的清水,烧开后加入切好的猫耳菜进行烧煮。
5
再加入适量切好的番茄,继续烧煮片刻。
6
打入前面准备好的鸡蛋,边搅边倒入,这样就会形成蛋花,再加入适量的食盐入味2分钟。
7
出锅时,加入适量的鸡精搅拌均匀即可。营养好吃的番茄鸡蛋猫耳汤就做成了。
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