食物还得根据宝宝自身的体型进行决定，选择正确的食物才有利于宝宝健康地成长。因此，根据宝宝自身的体型选择正确食物是必然的。那么，哪些食物适合哪些体型的人。下面就来看我的一些介绍步骤。
工具/原料
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食物
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食物还得适合体型才能承受，只有正确选择才有利于健康成长。
宝宝虚弱型：
一般虚弱性宝宝面黄肌瘦，又不爱说·又不爱跳·又失眠多梦，精力又差，又易时不时的出虚汗。像这类型的宝宝因适合补类型的食物。像牛肉.鸡肉.红枣.核桃.狗肉等等。不可适带凉性的，如生菜.苦瓜.绿豆等。
宝宝热型的：
像宝宝热型的一般脸色发红，身体都结实.强壮，易热，性情暴燥易生气，大便干燥，所以在排便上都容易便秘。这类宝宝最适合吃的食物以清热为主。像梨.生菜.鸭肉.藕等等。不可吃性凉的，如绿豆.梨.西瓜等。
宝宝寒型的：
这类的宝宝一般全身怕冷，手脚冰凉，脸部苍白无血色，平时活动量少，要是稍有不注意吃点冷的就容易拉肚子。像这类的宝宝要以温补为好。如狗肉.羊肉.牛肉.龙眼.核桃等等。不可吃寒凉性的，如生菜.西瓜.冬瓜等等。
宝宝湿型的：
像这类宝宝平时都喜欢吃些炸的跟煎的食物，所以呢都比较肥胖，走起路来动作比较缓慢，平时也缺少锻炼，怕累。像这类的宝宝因多吃健脾胃的食物。以海带.白萝卜.冬瓜等等。不可食甜食，甘蔗.大枣.蜂蜜等等。
宝宝健康型：
像这样的宝宝面若桃花，身体结实健康，精神状态很好。此类宝宝抵抗力相当不错，在平时可随便怎么吃，但一定要换着花样吃吃，以维持营养均衡。
注意事项
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以上是根据身体适合吃的一些食物。除了这些平时应注意体格锻炼。
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只有合理正确的食用，加上身体的锻炼才能拥有健康的体迫。
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