假如你每天多出一个小时,你一定能做自己喜欢的事,那么如何整理时间让自己可以掌控时间呢?
工具/原料
闹钟 朋友 自制力
方法/步骤
1
创建一个时间跟踪表,详细的将自己的时间划分出来,明确自己的时间去哪了。
2
设定整点提醒闹钟,在整点时刻记下自己的时间都用来做什么了,利于后期的整理时间。
3
找个朋友一起来做,既能监督彼此,又能互相促。
4
给自己创建一个奖励政策。每个时间段完成自己的任务,适当给个小奖励吧!
5
把时间跟踪表放在看得见的地方,一旦眼睛看不到,心里也就不会想的。
6
马上开始,强大的行动等于强大的结果!END
注意事项
一定要明确自己的时间花在哪里,剔除浪费的时间,每天也就能整理出一个小时!
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