3、金针菇蒸猪肉材料：金针菜50g，瘦猪肉150～200g，酱油、豆粉、盐、味精等适量。做法：将金针菜、瘦肉洗净，一同放在砧板上，用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品，搅拌均匀，放入碟内摊平。将碟放入蒸锅内，隔水蒸熟。功效：有补血、养肾的功效，适应于肾虚盗汗、肾虚耳鸣等症。4、燕窝银耳材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。做法：将燕窝用清水刷一遍，再放入热水中浸泡3~4小时，择去毛绒，再放入热水中泡1小时取出；银耳用清水泡1小时。用瓦罐或盖碗盛如燕窝、银耳、冰糖隔水炖熟食用。功效：补虚损，养肺血，退虚热。用治疗干咳、盗汗、肺阴虚等症。
5、枸杞鸡材料：枸杞15g，雏母鸡1只，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。做法：（1）、将雏母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净；将葱切段、姜切片备用。（2）、将雏母鸡肉放入锅内，用沸水氽透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水份，再把枸杞袋入鸡腹内，然后放入盆内（腹部朝上）。（3）、把葱、生姜放入盆内，加入清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，再用湿棉纸封住盆口，在沸水武火上笼蒸2小时取出。（4）、将盆口棉纸揭去，拣去姜片、葱段不用，再放入味精，即可食用。功效：具有滋补肝肾的功效。适应于肾虚、神经衰弱。
6、泥鳅汤材料：泥鳅三四条，油、盐、葱适量。做法：泥鳅洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水，放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤，一周2～3次。功效：泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用，有助于生长发育。7、浮小麦羊肚汤材料：浮小麦30g、装干净小布袋内、羊肚50g。做法：洗净切块、加水适量、慢火煮至烂熟、捞去布袋、调味即可。食肚饮汤，一天内分次吃完 ， 连用5-10天功效：有健脾止汗作用，对虚汗均有效。糖尿病儿童要注意运动，增强体质，但也要适宜，运动过量也会导致盗汗，建议做一些缓和的有氧运动即可。平时也要兼顾饮食，保证营养均衡。