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营养美味制作简单的卤鹌鹑蛋

鹌鹑蛋营养丰富,是天然补品。各省各地的人们都喜欢吃这样的小吃,不过卤制方法有所不同,有些人喜欢吃辣的;有些人喜欢吃咸的;有些人喜欢吃清淡一点的。还有些地方饭店里,喜欢在烩面碗里加上两个剥皮的卤鹌鹑蛋,显示烩面的特色,增加营养。我在家卤鹌鹑蛋就别出心裁,把桂圆和玫瑰花放在其中,桂圆能安神补气血;玫瑰花能美容养颜,这样卤出来的鹌鹑蛋又辣又香,又营养,香气扑鼻,五味俱全。
食材
1

鹌鹑蛋 半斤

2

葱 适量

3

食盐 5克

4

姜 适量

5

小辣椒 1个

6

食用油 2克

7

老抽 3克

8

十三香 适量

9

八角 适量

10

花椒 适量

11

桂皮 适量

12

香叶 适量

13

桂圆 2个

14

玫瑰花瓣 4个

方法/步骤
1

先把鹌鹑蛋洗净

2

把葱姜辣椒洗净切好

3

锅烧热,放一点油把葱姜辣椒炒出香味

5

煮两分钟,关火,捞出,用一个小勺把每个鹌鹑蛋轻轻敲打敲打

6

把鹌鹑蛋放到锅里,开火煮一分钟,关火焖2分钟

7

捞出盛盘

注意事项
1

不爱吃辣椒的不要放辣椒

2

不要煮的时间太长

3

葱姜辣椒不炒也可以

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