迅速减肥倒是有几种，我曾试着减肥，最终都失败了，要不是坚持不下来，就是用没有效果的减肥产品。 我也是跟你一样的心态，刚开始总觉得减肥要迅速才能感觉到效果，其实每天瘦个一斤两斤自己感觉不出来，所以就放弃了，最终就会导致反弹，如果真的想迅速的减肥瘦身，我把曾经用的一个产品介绍给你，是香格儿，安全快速的减肥效果比较好的一个产品。我用了一个月就瘦了20多斤，虽然效果没有我理想中如人意，但是后来一直没有反弹，我现在110斤的体重，我也很满足了。 迅速的减肥也要注意决窍，因为体重急剧下降会导致体质变虚，减肥瘦身也需要注意饮食均衡： 减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：
步骤/方法
1
多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2
绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，可以服用比较好的减肥产品如香格儿。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3
多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4
吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
上一篇：U盘插入电脑没有反应该怎么办
下一篇：怎样减肥最快最有效