有许多女人不注意生理的一些问题，导致许多毛病出来后烦恼增多，如果你注意了，以后妇科病会少许多。
方法/步骤
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如果肚子胀痛就要喝点红糖水，因为可能你气血不太通，凉寒了。
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生理期来之后，因为活动量不大，身体又觉疲乏，手脚还冰凉，就要注意保暖。别穿太少的衣服，特别是冷天。爱露肚脐眼的就不要太美了，应盖好。
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晚上最好泡脚，这个是最重要的，你可以热水多点，里面根据条件适当加点内容，如果艾叶等，但别随便加活血的东西，如果你有淤的情况除外。
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千万别着凉，不要用冷水洗衣服，最好别洗头洗澡，晚上早点睡，一定要休息好
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