一岁的宝贝刚刚学会在地上走路，大部分还不知道什么能吃什么不能吃，其实他们这个时候的营养需要不那么高了，饭量可能也会下降，那么一岁左右的小孩吃多少算好呢？不好好吃饭怎么办？
工具/原料
1
幼儿餐具
2
宝贝餐桌
方法/步骤
1
让孩子喜欢吃饭，首先餐具要有吸引力，一是适合宝贝使用，轻且小巧，宝宝拿着不会有沉重感，二是色彩鲜艳，可爱，让孩子产生兴趣。
2
准备一个宝贝餐桌，每次用前用后都清洗干净，让孩子在上面吃饭，随便折腾，等吃完了妈妈再收拾，不要抱着喂，或者让他站在地上，这样他会来回走动，看到别的东西很快转移注意力，忘记了吃饭。
3
平时少吃零食，不要一饿就喂他吃东西，这样吃饭时当然不好好吃了。毕竟不可能从正餐中摄取所有需要的营养，所以可以吃点补充营养的食品。少量，一定要少量。
4
让宝贝产生饿的感觉，饭前饭后2小时不要喂食东西，吃饭时想吃多少吃多少，让他自己决定，如果不吃，立马拿走，这样他下次就知道不吃就会饿肚子。
6
吃饭时不要打骂小孩，无论什么情况，任何的打骂都会影响他的食欲，不要追着他强迫他，不吃就不吃，后果需要自己承担，宝妈们这时候千万忍住了，不要着急，也不要一时心疼怕吃不饱。放心吧，饿不住。
7
吃饭时不要开电视，玩具收起来，不要多和孩子说话，偶尔的互动还是要有的，比如，宝贝每吃一口可以夸夸他，今天吃的多也表扬一下，每次的进步都给他一个鼓励。渐渐地，孩子就会爱上吃饭，不用妈妈们追着跑着，打着骂着了，加油，宝妈们！
注意事项
1
宝贝吃多少没一定，不要强迫
2
换着花样做，吸引宝贝注意力非常重要
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