玉米又名苞谷、棒子。玉米性平、味甘淡；益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑。含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用，玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。今天给大家分享一下——玉米面糊糊的做法
食材
1
玉米面 50克
2
水 500克
方法/步骤
1
锅里倒入凉水，打开火，将水烧开
2
将50克玉米面放到碗里
3
加入50克凉水
4
搅拌均匀，
5
等水烧开
6
倒入拌好的玉米面，用勺子来回搅拌，烧开就好了
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