营养信息:热量:1499.45大卡,钾:1357.41毫克,胆固醇:730毫克,磷:721.75毫克,钠:421.91毫克,胡萝卜素:225.1微克,脂肪:115.72克。 食疗功效:补肾养血 滋阴润燥 适用人群:湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食
食材
1
猪小排 500克
2
甘薯(白) 100克
3
食盐 2克
4
姜 3克
5
料酒 3毫升
6
生抽 3毫升
7
白糖 少许
方法/步骤
2
<1>:排骨用温水冲洗干净,入油锅翻炒。(不要用冷水冲洗,这样排骨的口感会变柴) <2>: <3>: <4>:
3
入蒸锅,中大火蒸40分钟左右
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