冬天双脚冰凉怎么办

两瓶（热水瓶）开水

生姜切成薄片，10到20片即可，

我一般泡脚之前，也就是中午就把生姜放瓶里闷着，等到晚上用的时候就有浓浓的生姜味（不会在身上散不开的）

开水凉水兑成适中的温度就开始泡了，过程中在不停地加热水，注意不要烫到自己，

两瓶水泡半小时左右就可以了，泡完就特别暖和。