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美女都爱的夏日排骨汤,美白瘦身越喝越靓!

山药排骨汤做法非常简单。文火慢炖,隔着老远都能闻到四溢的肉香。不断的咕噜,也使山药变得越发软糯绵密。喝下一口,化在骨汤里丝丝温柔的甘甜能让人止不住多喝两碗!
食材
1

山药 1根

2

排骨 500克

3

葱 适量

4

姜 1块

5

料酒 1/2汤匙

6

盐 2茶匙

方法/步骤
1

将葱切段,姜切片

2

将山药去皮切滚刀块后放入水中浸泡

3

接着将排骨冷水焯水后盛出

4

将焯好的排骨放入砂锅中,再倒入没过排骨的热水和料酒

5

接着将姜片和葱段倒入锅中,大火煮沸后盖锅盖转小火煮40分钟

6

将山药倒入锅中后,盖锅盖小火煮20分钟

7

倒入盐再撒上葱花

8

清淡滋补的山药排骨汤完成啦

注意事项
1

排骨冷水焯水。因冷水焯水会使肉在热力的慢慢渗透下,做到内外同时熟透。

2

山药容易氧化变黑,所以去皮后要放到水中浸泡

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