紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳的功效，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
食材
1
紫薯 2个
2
南瓜 50g
3
配方奶 200ml
方法/步骤
1
南瓜去籽去皮切成块
2
紫薯去皮切成块
3
紫薯和南瓜放入锅中隔水蒸20分钟左右，能用筷子戳透就块冷好了
4
蒸好的紫巨陵鉴薯和南瓜倒入搅拌机，珠侮加入配方奶
5
打成细腻的糊倒出来
6
完成~
注意事项
月龄：8M+
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