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怎样保证自己不困

人在一天的任何时段都可能发困,我有这样的几招让自己不困。
材料准备

咖啡,音乐,游戏,辣椒,澡池,风油精,睡觉,自我安慰。END

方法
1

第一种是喝咖啡。这种方法大家都知道的,咖啡有非常好的提神的作用。这种方法虽然好的,但是不要喝得太多,很伤身体的。

2

第二种是快节奏的音乐,或者能够引起回忆的激发斗志的都可以的。音量要尽可能的大。

3

游戏,选择一款小游戏,你非常感兴趣的。玩一会,把最困的那个时间段打发过去。

4

辣椒之类的可以嚼一嚼,但是不推荐,我用过的效果还好,就是辣的出汗,受不了。

5

洗澡,我觉得洗澡是最好的方法,可以快速的解除疲劳。泡过澡之后感觉一身轻松。

6

风油精:涂抹在太阳穴的地方,效果非常好的,过敏的人慎用。

7

最终要的还是晚上要睡觉,睡眠充足。这样才能够根本地保证不困。

8

对于实在忙得人,也可以在自己的心里面默默的对自己说一些激励的话,对自己说,我是最棒的。事情马上就做好,在坚持一点点。

注意事项

当然每一种方法都只对特定的人才能起到作用。

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