猪腿骨上的键子肉,一块一块,卤好之后蘸着酱汁,既好吃又美味。对于想吃肉的人来说,这种肉比较适合,脂肪摄入量小。
食材
1
猪腿肉 500克
2
葱白 1段
3
姜 4克
4
大料 2个
5
花椒粒 10粒
6
丁香 2粒
7
生抽 10克
8
老抽 20克
9
山楂片 4片
10
桂皮 1块
11
料酒 10克
12
冰糖 2粒
13
盐 7克
步骤/方法
1
原料:猪腿骨(已经焯过水,焯水时凉水下锅,加入料酒、葱、姜去腥,逼出血沫,捞出用凉水冲洗干净)、冰糖、葱白、姜、山楂片、花椒粒,丁香、桂皮、大料
2
猪腿骨放入高压锅中,加入刚没过猪肉的水 ,加入姜块、葱白段
3
加各种干调料
4
加入生抽、老抽、料酒
5
水烧开后,加盖,待锅上的排汽阀出汽时,调至中小火,压制20分钟
6
时间到,关火,待高压锅降压降温后,取出猪腿骨
7
用手撕成小块盛盘中,做酱汁:生抽、蒜末、香油调成
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