高血压患者越来越多，那么应该注意什么才能避免病情加重呢？今天我们就一起看看吧！
工具/原料
1
血压计
2
时间
3
平和的心态
方法/步骤
1
生活有规律，按时作息，切勿熬夜！
2
保持适当的运动，切勿参加剧烈的运动。
3
养成良好饮食习惯，食不过饱，严禁烟酒！
4
保持平和的心态，切勿暴喜暴怒，以平常心对待！
5
服药要按时，不可擅自增减药量，一定要谨遵医嘱！
6
每天测量自己的血压，做好记录，定期体检！
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