如何培养良好心态

首先给自己确定小目标。比如我是一个全职妈妈，我今天要给宝宝做什么辅食，我今天要给宝宝喂几遍奶。我今天要让宝宝自己学会吃饭等等。完成了自己会有成就感，心里也就高兴，奖励自己一个微笑。

再次就是不要爱慕虚荣，不要攀比。过自己的小日子，只要开心就行。

其次就是多交几个知心朋友，谈谈心，让自己心里豁然。

最后就是知足常乐。

记得多微笑哦，对自己微笑，也对身边的人微笑。