体寒对于很多女生来说很不利，比如冬天手脚冰凉，特别怕冷，痛经等。
方法/步骤
1
很多中医认为刮痧、拔罐、针灸可以治疗体寒，但实际上自己注意也可以缓解体寒。
2
每天早上沏茶。2个大枣，5个桂圆，一小把枸杞，生姜两片，红糖一勺。
3
放入热水，每天喝上几杯，体寒可以很好地改善。要长期坚持哦。
注意事项
生姜可以切成细末，桂圆要去壳。
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很多中医认为刮痧、拔罐、针灸可以治疗体寒，但实际上自己注意也可以缓解体寒。
每天早上沏茶。2个大枣，5个桂圆，一小把枸杞，生姜两片，红糖一勺。
放入热水，每天喝上几杯，体寒可以很好地改善。要长期坚持哦。
生姜可以切成细末，桂圆要去壳。