在这个以瘦为美的时代。肥胖是生活,工作中的绊脚石,一些人怎么减也减不掉,其实,肥胖是一种病,是体内各激素不协调,周身循环不良,或者饮食不当造成的,下面小编来介绍一下如何用中医治疗肥胖症,还大家一个健康身体。
方法/步骤
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轻度肥胖可取玫瑰花10克,茉莉花10克,玳玳花10克,荷叶10克,熬茶,代茶饮,疗效甚佳。这有助于去除体内脂肪,加快新陈代谢。
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中度肥胖取枸杞子30克,每日当茶冲饮,早晚各一次,早晚再配以桑叶一把煮茶,见效快,无副作用。
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冠心病肥胖症,可取猪苓,茯苓,泽泻各三十克,白术六十克,桂枝18克,研磨成末,每次用温开水送服3-6克,早晚各一次,长期坚持可达到明显效果。
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肥胖患者最好每天早上喝一杯温开水,这样有助于毒素和脂肪的排出,一定要规律作息,将自己的生物循环调整过来。如果有必要的话可以做一些运动,燃烧脂肪,多吃蔬菜和水果,再搭配以上方法,相信一定会见效的。
注意事项
1
久坐,不规律饮食。
2
进食大量油腻食品