总是抱怨工作不好，感到心疲力乏怎么办？

工作

消极

旅行

当出现消极的生活态度时，首先应该考虑是不是应该让艳沫牢自己休息一下，出去旅行一下，欣赏美景，吃美食，让身心都得到放松。

每天抽一点时间去跑跑步，不用多，只要20分钟就可以。因侧炼为跑步不仅可以锻炼身体还可以释放自己的压力。

学会换位思考，不要总是抱怨别人，也不要觉得自己现在的工作不好，总是想换工作。说不定换了工作，结果会更不如召截意。

看一看喜剧，娱乐自己，要知道笑一笑十年少，不要总是唉声叹气！要保持开心乐观向上的生活态度。

每天睡前都反省一下自己今天做的事，回想自己以前定下的目标有没有实现了，要是已经实现了，那就再定一个目标，要是还没实现，那就继续努力！

有时间就多和同事，朋友，家人沟通，谈谈自己的理想，谈谈自己的未来，或是一起出去走走，放松自己。