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怀孕了生活上应该注意什么?

怀孕了是人生中的一件大事,是值得高兴的,同时也需要孕妇们学习好多的东西,在自己的衣食住行方面,保证健康的孕期,生出健康的宝宝,那么该注意什么呢,下边是详细的讲解。希望您帮助到大家。
工具/原料

营养的食物,孕妇常识,宽松衣服,平底鞋,防射服

方法/步骤
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第一,刚怀孕的孕妇,可以在网上下载孕妇有关的app,里边一般都会有孕妇的相关知识,可以自己了解。

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第二,怀孕了,一定要保持良好的心态,保持良好的心情,好的心情也有利于婴儿的正常发育。例如做自己喜欢的事情,听听轻音乐等等。

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第三,怀孕了,饮食上要稍加注意,什么时候是孕妇禁忌的,心里一定要有数,合理饮食,健康饮食。多补充营养。

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第四,怀孕了,要注意休息,早睡早起,讲究个人卫生,勤换衣物和内衣内裤,保证个人的卫生清洁,多冲澡。

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第五,怀孕了,要禁忌房事,尤其是孕中期和晚期,一定要禁忌,否则会影响到婴儿安全。

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第六,怀孕了,要穿平底鞋,穿宽松的衣服,如果在电脑旁工作的孕妇还应该做好防辐射工作,同时避免久站或者久坐,在久坐一段时间后,要起来走走。

注意事项

孕妇一定要注意劳逸结合,多休息,保证充足的睡眠。

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