孕妇应该吃些什么最好？
工具/原料
1
水果
2
牛奶
方法/步骤
1
孕妇吃苹果最好，苹果含有多种人体需要的元素和多种维生素。
2
孕妇吃香蕉最后，吃香蕉可以预防便秘。
3
孕妇吃红枣最好，红枣含有铁元素，补血最好了。
4
孕妇吃花生最好，花生不仅可以补血还可以补脑。
5
孕妇吃青瓜最好，青瓜可以保持皮肤的弹性。
6
孕妇吃芝麻最好，芝麻对宝宝的头发发育最好。
7
孕妇吃鱼最好，鱼对宝宝的脑发育最好。
注意事项
1
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