宝宝六个月以后要怎样增强免疫力

宝宝

免疫力

睡眠好身体才会更加健康，睡眠不足会影响宝宝的免疫力，所以一定要保证宝宝每天有充足的睡眠，才能减少生病的几率。如果宝宝不小心生病了，更加要保证足够的睡眠时间。

宝宝添加辅食后一定要饮食均衡，全面营养，保证免疫力系统所需要的物质基础。这样宝宝的免疫力才能有所增强。营养不足的宝宝真的很容易生病。

宝宝学会喝水后就要让他养成喝水的好习惯，同时还要让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果 满足身体所需要的维生素以及微量元素。

要给宝宝适当的锻炼。宝宝免疫细胞的活力越高才会少生病所以宝宝需要适当的活动。注意不能过度运动以免影响宝宝身体的健康。

喜欢干净是人之常情，但是过度干净不利于孩子的健康，过于干净的生活环境就减少了宝宝直接接触微生物的机会，抗体就不容易产生，这样反而让宝宝更加容易生病。同时爸爸妈妈们也要让宝宝和其他孩子多接触一下，有利于提高免疫力。

宝宝生病后如果不能及时好转，就要带宝宝上医院进行检查，对症治疗。千万不要自己在家滥用抗生素，这样会杀掉宝宝体内的有益菌，宝宝的身体防御功能就会下降。爸爸妈妈们要让宝宝有一个好的情绪，让他快乐过好每一天，毕竟消极情绪也会影响宝宝的免疫力，从而影响宝宝的健康。