很多孩子有积食现象，表现为腹部胀、口臭、便便干燥、鼻梁处通常会有青筋； 简单地说，积食就是吃多了，导致食物停留在肠胃内，很难消化掉。长期下去，会形成宝宝营养不良，影响生长发育。九个月宝宝积食怎么办呢？小编分享自己的经验：
方法/步骤
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宝宝不想吃就别硬塞：很多家长老是怕孩子饿着，明明孩子不想吃了，还要继续喂宝宝，奶瓶一直放在宝宝嘴里，本来宝宝的控制能力非常小，家长再边逗边听喂，结果就造成了吃得过多，造成积食。所以，家长不要再强喂了！宝宝的积食往往是家长过度关心而引起的。
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让宝宝多运动：发现宝宝有积食，除了让宝宝少吃外，还应让宝宝多加运动，这样能慢慢消耗食物；当然积食消耗后，家长一定要记好了，不能追着宝宝喂食，以免再次发生积食现象。
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饮食清淡、多喝水：9个月的宝宝通常还是吃奶粉或者母乳，如果吃母乳，那妈妈们的饮食也要清淡一点； 如果平时有添加辅食，那在积食之间最好停加几天，并且不能吃油腻、不易消化的食物，待其好后，再恢复添加。
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帮宝宝揉腹：揉腹是一种保健方法，没什么副作用；宝宝有积食，妈妈可让宝宝躺在床上，用手掌轻轻地揉腹，先顺时针3-5分钟，再逆时针2-3分钟，揉腹动作要轻，不能太用力，如果发现硬快处，要轻轻地揉，一直至化开。
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按揉足三里穴位：足三里是非常有名的养生大穴，对于宝宝们也不例外，按摩足三里对胃胀、胃酸、便秘、消化不良都有很好的效果，足三里在小腿外侧骨头处的膝眼处； 妈妈们可用大拇指帮宝宝轻轻按揉，两条腿都要揉。
注意事项
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