新手爸爸妈妈育儿可能是有些困难的,当宝宝已经9个月的时候应该吃些什么呢?其实6个月的宝宝就已经可以逐渐添加辅食了,9个月的宝宝喂奶一定要减少,以辅食为主,那么应该喂哪些辅食才有利于宝宝的健康呢?
方法/步骤
1
菜花末。菜花属于比较硬的菜,在给宝宝吃菜花之前,需要把菜花切好之后用开水煮熟,接下来炒菜的时间长一点儿,喂给宝宝吃,菜花中不仅含有丰富的维生素,也有利于提高宝宝的免疫力,也是抗癌的蔬菜。
2
常吃豆腐。豆腐很软,有利于宝宝咀嚼,豆腐中含有钙,以及多种微量元素。
3
香蕉泥。香蕉不仅有利于消化,也有助于预防婴儿便秘,将香蕉在碗中捣碎,稍微加一点温水,这样宝宝食用起来非常方便。
4
鸡蛋粥。将煮熟的鸡蛋切碎,可以光切蛋黄,放在煮好的粥里面食用,蛋黄中含有铁元素,对于头发不好的宝宝来说,铁是促进头发生长的重要元素之一。
5
菠菜粥。将菠菜切成小细丝,放在粥里,和粥一起煮,菠菜中含有的铁元素也是相当丰富的。
7
固体食物。现在的宝宝是可以食用固体食物了,例如蛋糕,面包渣,馒头块,喂宝宝时,块一定要小。
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