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9个月宝宝补钙辅食---山药黄豆燕麦粥

香浓的豆浆不仅营养丰富,还可以用来搭配不同的食材做辅食,比如放在粥里。把黄豆、山药糊、燕麦一起放一起煮成软软的粥,宝宝即爱吃又有营养。
食材
1

黄豆 30g

2

山药 180g

3

燕麦 30g

4

冰糖 少许

方法/步骤
1

黄豆冲洗下后,提前放在清水中浸泡一晚,再简单洗下,放入500Ml清水打成豆浆,并过筛,备用。

2

山药洗干净后,去皮,切块,放入料理机中打成糊,备用。

4

锅内加入燕麦和少许冰糖,煮至熟烂就可以了。

5

盛出冷却后就可以食用了。

注意事项

妈妈可以加点蔓越莓干碎末,使其口味更好,也更好看。

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