总是喜欢将事情堆到最后才去完成怎么办？自己执行力太差怎么办？如何摆脱拖延症？这些问题相信都曾烦恼过很多小伙伴，执行力对一个人的成功是非常重要的，那么我们应该如何培养我们的执行力呢？下面就给大家分享一下个人经验，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
第一步，调整好自己的作息时间，早睡早起，不熬夜不赖床，这点是培养我们执行力的前提。
2
早睡早起的同时也在培养我们的执行力，并为我们提供充足的动力提供保障。
3
执行力的开始是计划，我们可以开始尝试定下一天的计划，例如今天内计划完成什么事情，然后强制执行。
4
如果今天的计划顺利完成，我们可以适当奖励一下自己，例如玩一个小时的游戏等，以此养成激励体制。
5
在指定执行计划的时候，我们需要注意几个小细节，从小事做起，例如今天跑1000米，做30个俯卧撑等。
注意事项
觉得有帮助的小伙伴可以投票支持一下，分享不易，万分感谢。
上一篇：焦虑症自我调节方法有哪些
下一篇：抑郁了该怎么办，小编的真实体验