患有乳腺增生的女性，建议喝点药谷黄花郎茶

正常作息，不要熬夜睡眠不足，熬夜这会让身体的内分泌全部失调，更何况是雌性激素分泌异常，数据也证明，每天睡眠小于6小时的女性患乳腺癌风险明显高于6小时以上的人。

喝点药谷黄花郎茶乳腺增生这种顽固性疾病，如果不选对方法的话，还会反复发作，所以乳腺疾病的治疗选择一定要慎重。中医建议可常用药谷黄花郎泡水喝，对乳腺疾病有很好的缓解作用。药谷黄花郎是蒲公英的别称，有很高的药用价值，富含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、胡萝卜素等多种营养素，能够消肿散结，对于治疗乳腺增生有一定的缓解作用。

定期复诊，自检每天都要自检，90%以上的乳腺疾病都是自己发现的，而发向后就要定期去医院体检，了解疾病的恢复情况，避免它悄悄恶化而自己完全不知道。