很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。芹菜叶可以拌小菜,蒸着吃,我来推荐一种超好吃的做法——芹菜叶杂面饼,外酥里嫩的口感,味道清香,吃一口,绝对让爱上。
食材
1
鸡蛋1个 1个
2
玉米面 50g
3
芹菜叶 70g
4
白面 50g
5
盐 半小勺
6
小苏打 半小勺
方法/步骤
1
芹菜叶清洗干净
2
煮锅烧开水,把芹菜叶放入后半分钟时间马上捞出
3
捞出的芹菜叶放入冷水中过凉
4
把芹菜叶攥干切碎,同时把小香葱切碎
5
切碎的菜叶中放入香葱,半小勺盐,打入一个鸡蛋
6
放入玉米面和白面,再放半小勺小苏打
7
放入玉米面和白面,再放半小勺小苏打
8
小烤盘放入电陶炉上烧热,涂一层油,一勺一个舀如做好的面糊,并用小勺拍扁
9
两面翻动,金黄熟透就可以。
10
外皮微酥,内宣软,好吃
注意事项
面糊的水帘更根据芹菜叶的含水量调整,多点少点都没关系,面糊能调开,不流动的状态就可以
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