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健康主食——杂面芹菜叶饼

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。芹菜叶可以拌小菜,蒸着吃,我来推荐一种超好吃的做法——芹菜叶杂面饼,外酥里嫩的口感,味道清香,吃一口,绝对让爱上。
食材
1

鸡蛋1个 1个

2

玉米面 50g

3

芹菜叶 70g

4

白面 50g

5

盐 半小勺

6

小苏打 半小勺

方法/步骤
1

芹菜叶清洗干净

2

煮锅烧开水,把芹菜叶放入后半分钟时间马上捞出

3

捞出的芹菜叶放入冷水中过凉

4

把芹菜叶攥干切碎,同时把小香葱切碎

5

切碎的菜叶中放入香葱,半小勺盐,打入一个鸡蛋

6

放入玉米面和白面,再放半小勺小苏打

7

放入玉米面和白面,再放半小勺小苏打

8

小烤盘放入电陶炉上烧热,涂一层油,一勺一个舀如做好的面糊,并用小勺拍扁

9

两面翻动,金黄熟透就可以。

10

外皮微酥,内宣软,好吃

注意事项

面糊的水帘更根据芹菜叶的含水量调整,多点少点都没关系,面糊能调开,不流动的状态就可以

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