产后如何科学收腹带

产后不宜立刻绑收腹带，且不同时间段使用收腹带的时间也随之不同。产后过早使用收腹带特别不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。所以按照上面我说过要求，顺产一般在7天以后可以使用收腹带。剖腹产一般15天以后可以使用收腹带。

饭前一小时取下收腹带，饭后1小时带上收腹带。这是一天最佳的时间，饭前1小时取下是为了让腰部放松便于进食，饭后1小时在带上收紧要付是避免脂肪堆积。

厕所解手时候要取下，解手完毕之后可以在带上。不用笑，很多人上次所都带着收腹带，会很不利益排泄。也可选择缠完腹带再穿内裤，这样就不用每次上厕所都得解下腹带这么麻烦了。

睡前不要带着收腹带，虽然说可以带来好处。也避免发胖。但是夜晚长时间带着收腹带会严重影响血液循环，和白天不同。白天我们机会都在运动，而夜间几乎是不运动的。会严重影响睡眠质量的，甚至可能导致局部因缺血而坏死的可能。

产后的妈妈们身体特别虚弱，体内韧带弹性没有立即恢复，很容导致内脏的下垂。内脏下垂很特别的痛苦；所以收腹带有支撑内脏器官作用！这也是为什么很多产妇产后会使用收腹带原因之一

重塑产前完美体形。产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响！大多数妈妈们用收腹带只是为了保持身材。