坐月子该注意的事项

补血。血是人体根本，生完孩子会流失大量的血，再加民毙上产后喂奶，就要多吃补血的东西，多喝汤，容易吸收又助奶，吃鸡蛋的话要煮着吃，医院给开的益母草也一定要按时吃。

喝木瓜炖汤。奶量少的可以用木瓜跟鸡肉或称久者排骨炖汤，这汤是补奶的，木瓜要去掉皮，不然很苦喝不下的。木瓜美容养颜还滋阴，好处不必多说。

焗盐鸡。这个是针对产后食欲比较差的妇女，烤制出来的很香，会让产妇胃口大开，一次一只也不是问题呀。。

不要过早洗头。如果是冬天洗头可以拖久一点再洗，因为冬天比较冷，洗完头的话容易受凉，会患下头痛的毛病。夏天的话只能看你的忍耐程度，天热时头容易出汗能理解，但如果洗就要马上擦干，不要受风。洗澡也一样，总之不能受凉。

草药水沐浴。不管顺产还是剖腹产，都要防止发炎感染，用开水煮过的草药水洗澡有益伤口恢复，洗澡也不能盆浴，只能淋浴或擦拭来清洗。至于什么草药可以问问家里的老人或医生。

收腹带一定要绑。月子里是恢复最佳时期，如果是剖腹产可以选舒适一点的收腹用品，不管你肚子大不大，都要带，因为它能使一些肝胃游宋包更好的归位，防止子宫下垂。

最后就是好好休息，多躺着，多睡觉，小孩睡你就睡，有好睡眠才能带好小孩啊。